Göz şişmesine iyi gelebilecek bazı yöntemler şunlardır:
Soğuk Kompres: Göz kapaklarına soğuk kompres uygulamak, şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Temiz bir bezi soğuk suya batırıp sıkın ve 10-15 dakika boyunca gözlerinizin üzerinde tutun. Bu işlemi gün içinde birkaç kez tekrarlayabilirsiniz. Soğuk Kompres
Salatalık Dilimleri: Gözlerin üzerine salatalık dilimleri koymak da şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Salatalık, cildi yatıştıran ve nemlendiren özelliklere sahiptir. Buzdolabında soğutulmuş salatalık dilimlerini 15-20 dakika boyunca gözlerinizin üzerinde bekletin. Salatalık
Patates Dilimleri: Salatalık gibi, patates de şişliği azaltıcı etkiye sahiptir. Çiğ patatesi dilimleyip gözlerinizin üzerine koyarak aynı şekilde kullanabilirsiniz. Patates
Çay Poşetleri: Kullanılmış ve soğutulmuş çay poşetlerini (özellikle yeşil veya siyah çay) gözlerinizin üzerinde 10-15 dakika bekletmek, şişliği azaltmaya ve göz çevresindeki koyu halkaları hafifletmeye yardımcı olabilir. Çaydaki tanenler, kan damarlarını daraltarak şişliği azaltır. Çay
Göz Masajı: Nazikçe göz çevresine masaj yapmak, kan dolaşımını hızlandırarak şişliği azaltabilir. Parmağınızla hafifçe dairesel hareketlerle masaj yapabilirsiniz. Masaj
Tuz Alımını Azaltmak: Fazla tuz tüketimi vücutta su tutulmasına neden olabilir, bu da gözlerde şişliğe yol açabilir. Tuz alımını azaltarak bu durumu önleyebilirsiniz. Tuz
Yeterli Uyku: Yetersiz uyku göz altı torbalarına ve şişliğe neden olabilir. Günde 7-8 saat uyumaya özen gösterin. Uyku
Bol Su İçmek: Vücudun susuz kalması da gözlerde şişliğe neden olabilir. Bol su içerek vücudunuzu nemli tutun. Su
Önemli Not: Eğer göz şişliğiniz sürekli devam ediyorsa, ağrı, kızarıklık veya görme sorunları eşlik ediyorsa, mutlaka bir doktora danışmanız önemlidir. Alerjiler, enfeksiyonlar veya diğer sağlık sorunları göz şişmesine neden olabilir. Alerji